유용한 소식

은퇴자들이 겪을 수 있는 재정적 어려움과 주의해야 할 점들을 실제 사례와 경험을 통해 알아보겠습니다. 이를 통해 퇴직 후 재정 관리의 위험과 교훈을 배울 수 있습니다. 참고한 뉴스2025년 6월 22일 동아일보퇴직 후 자산 잃지 않기 위해 조심해야 할 세 가지 은퇴자들의 재정적 위험금융 사기의 위험: 아무리 박식한 사람이라도 순식간에 금융 사기 피해자가 될 수 있습니다.준비 없는 창업의 실패: 예상치 못한 지출과 낮은 수입으로 인해 몇 달 만에 큰 손실을 볼 수 있습니다. 이는 은퇴자가 로망이나 차선책으로 창업에 뛰어들 경우 큰 위험이 따를 수 있음을 시사합니다.무리한 투자의 함정: 창업 실패 후 손실 회복을 위해 지인의 주식 추천에 휩쓸려 '영혼까지 끌어모아' 투자하는 것은 위험합니다. 큰 손실을 입..

폭스뉴스 보도에 따르면, 라스베이거스 기상청과 사우스캐롤라이나주 공인 영양학자 로렌 마나커는 폭염으로부터 자신과 사랑하는 사람들을 보호하기 위한 폭염 대처방법을 제시했습니다. 참고한 뉴스2025년 6월 22일 조선일보"폭염에 커피·술 먹지마세요"…美 기상청의 경고, 왜? 폭염 대처방법. 폭염 시 '해야 할 일'충분한 수분 섭취: 물이나 스포츠 음료를 충분히 마셔 수분을 보충해야 합니다.피부 보호: 선크림을 바르고 밝은색 옷을 입어 피부를 보호하는 것이 좋습니다.실내 활동: 오전 10시부터 오후 6시 사이에는 야외 활동을 피하는 것이 안전합니다.우유 섭취: 우유는 탄수화물, 단백질 외에도 칼륨, 나트륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 천연 전해질이 풍부하여 물이나 스포츠 음료보다 수분 공급에 더 효과적일 수 있습..

삼성서울병원 가정의학과 연구팀이 2016년부터 2020년까지 국민건강영양조사 자료를 분석하여 성인 1만 6천여 명의 24시간 일주기 리듬 교란 요인과 대사증후군의 연관성을 확인했습니다. 참고한 뉴스2025년 6월 22일 연합뉴스아침 거르고 잠 못자고 운동 안하면 대사증후군 위험 최대 27%↑ 대사증후군이란?대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 여러 만성 질환이 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이를 방치하면 심뇌혈관질환과 당뇨병 발생 위험이 크게 높아지므로 예방과 조기 치료가 매우 중요합니다. 일주기 리듬 교란 요인, 대사증후군 주요 원인연구팀은 다음 네 가지를 일주기 리듬 교란 요인으로 규정했습니다. 이는 대사증후군의 주요 원인이 될 수 있습니다.불규칙한 아침 식사수면 시간 6시간 ..

블로그스팟에 하위 도메인을 연결해보겠습니다. 기존에 가지고 있는 애드센스 승인받은 도메인이 있을 때 이렇게 하면 블로그스팟 블로그에 바로 애드센스 광고를 나오게 할 수 있습니다. 저는 닷홈이라는 업체에서 구매한 도메인을 사용하였는데, 다른 업체에서 구매한 도메인도 같은 방식으로 하위도메인을 연결하면 됩니다.1. 블로그스팟 설정 추가블로그스팟 설정 화면을 내리면, '맞춤 도메인'이 보입니다. 여기를 누르면 아래와 같은 창이 나옵니다.이곳에 사용하고자 하는 하위도메인을 입력합니다. 여기서는 애드센스 승인을 받았다고 가정한 verysimplegames.com의 하위도메인 blog.verysimplegames.com이라는 주소를 블로그스팟의 주소로 사용하려는 것입니다. 하위도메인 주소 이름은 아무거나 됩니다. ..

최근 가상화폐 시장은 비트코인 등 주요 코인들이 지정학적 불안정과 금리 인하 지연 우려로 약세를 보이는 반면, 스테이블코인은 규제 기대감과 효용성 부각으로 인해 강세를 보이고 있습니다. 참고한 뉴스2025년 6월 21일 연합뉴스비트코인은 내리는데…'스테이블코인 주가'는 연일 폭등 가상화폐 시장 동향 요약최근 가상화폐 시장은 비트코인을 비롯한 주요 코인들이 약세를 보이는 반면, 스테이블코인은 강세를 나타내고 있습니다.가상화폐 시장 동향 1. 주요 가상화폐 약세 지속비트코인: 20일(현지시간) 기준, 비트코인 가격은 24시간 전보다 0.81% 하락한 10만3천617달러에 거래되었습니다. 지난달 21일 기록한 사상 최고가 11만2천달러 이후 지지부진한 흐름을 보이고 있습니다.기타 주요 코인: 시가총액 2위인 ..

웃음은 신체적, 정신적 건강에 매우 유익한 영향을 미칩니다. 웃음의 건강 효과수명 연장: 웃음은 수명 연장에 도움을 줄 수 있습니다.면역력 증진: 웃으면 면역 물질이 최대 200배까지 증가합니다.다이어트 도움: 웃음은 다이어트에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.소화 기능 향상: 소화 기능 개선에도 도움이 됩니다.우울증 감소: 웃음은 우울증을 줄이는 데 효과적입니다.폐활량 증가: 웃는 동안 폐활량이 증가하는 효과를 볼 수 있습니다.통증 경감: 통증을 줄이는 데도 웃음이 도움이 됩니다.심혈관 강화 및 혈압 저하: 웃음은 혈압을 낮추고 심혈관을 강화하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다.스트레스 감소: 웃음은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제하고, 기분 좋은 물질인 도파민의 분비를 늘려 스트레스 해소에 ..

최근 서울 아파트값은 여러 요인이 복합적으로 작용하며 단기간에 큰 폭으로 상승했으며, 특히 규제 지역 인근의 풍선 효과와 수요자들의 불안 심리가 영향을 미치고 있는 상황입니다. 정부는 대응책을 모색 중이며, 향후 대출 규제 강화 등의 변수가 시장에 영향을 줄 것으로 예상됩니다. 참고한 뉴스2025년 6월 20일 조선일보서울 아파트값 6년 9개월 만에 최대 폭 상승 서울 아파트값 상승 현황 요약이번 주 서울 아파트값이 주간 기준으로 6년 9개월 만에 가장 큰 폭으로 상승했습니다. 이번 주 서울 아파트값은 일주일 만에 0.36% 상승. 이는 2018년 9월 둘째 주 이후 가장 높은 주간 상승률.특히 성동구(0.76%), 강동구(0.69%), 마포구(0.66%) 등 강남 3구 인접 지역의 상승률이 높음. 이는..

정부는 장기 연체된 개인 채무와 코로나19로 어려움을 겪는 자영업자 및 소상공인의 채무 부담을 덜어주기 위한 계획을 발표했습니다. 이를 위해 추가경정예산안에 총 1조 4천억 원의 예산을 반영했습니다.참고한 뉴스2025년 6월 19일 경향신문5000만원 이하 7년 이상 연체’ 개인 빚 정부가 갚아준다 정부의 개인 채무 탕감 계획. 개인 장기 연체 채무 탕감 및 조정대상: 7년 이상 연체되고, 5천만 원 이하(무담보)의 빚을 가진 개인(사업자 포함) 약 113만 명기준: 연체 정보 공유 최장 기간(7년)과 신용회복위원회 채무 조정 신청자의 평균 채무액(약 4,456만 원)을 고려하여 설정절차: 한국자산관리공사(캠코) 산하 채무 조정 기구가 대상 채권을 일괄 매입한 후, 소득 및 재산 심사를 거쳐 처리 방향 ..